张雨霏蝶泳项目备战节奏重新调整，出发与转身细节打磨藏着新突破

张雨霏在蝶泳项目上的备战节奏重新调整，意味着她的训练周期从大强度堆叠转向了对出发与转身这两个关键节点的精细打磨。蝶泳本身是四种泳姿中对节奏依赖最强的项目，每一次划臂与打腿的配合都需要在水中找到精确的时间窗口，而出发和转身恰恰是打破水中惯性、重新建立节奏的两个转折点。当备战重心从单纯的体能储备移......